علامات تساعد الأم في معرفة إدمان التلفزيون عند الأطفال
يُعد إدمان التلفزيون عند الأطفال من أبرز المشكلات التي تحتاج الأم للتعامل معها بسرعة ووعي، إذ إن الإفراط في استخدام الأجهزة الإلكترونية مثل التلفاز والهواتف الذكية يسبب الكثير من المشكلات الصحية والنفسية التي يمكن الوقاية منها عند التدخل المبكر.
تابعي السطور التالية مع منصة بناءات للتعرف على أبرز علامات إدمان الشاشات وكيفية التعامل معها بذكاء وهدوء، بما يضمن احتواء مشاعر الطفل ومعالجة المشكلة دون صدام.أبرز علامات إدمان الشاشات عند الأطفال
الطفل الذي يُفرط في مشاهدة التلفاز أو استخدام الشاشات بوجه عام تظهر عليه مجموعة من العلامات، ومنها:
زيادة العصبية والعدوانية في التعامل مع الآخرين.
الشعور بالقلق والتوتر والاكتئاب.
اضطرابات النوم والأرق.
ضعف السمع وتشوش الرؤية وانخفاض النظر.
آلام في الرقبة والذراعين نتيجة الجلوس لفترات طويلة بشكل خاطئ.
تراجع المستوى الدراسي وضعف القدرة على التركيز.
ميل الطفل للعزلة والابتعاد عن الأنشطة الاجتماعية.
نوبات غضب واضحة إذا مُنع من مشاهدة التلفاز.
تأخر النمو اللغوي وصعوبات في النطق مثل التلعثم والتأتأة.
تحسن المزاج والشعور بالسعادة أثناء مشاهدة التلفاز فقط.
قلة النشاط البدني وزيادة احتمالية السمنة.
اضطرابات الشهية سواء بزيادة الأكل أو فقدانه.
فرط الحركة وقلة الانتباه.
نصائح للتعامل مع إدمان التلفزيون عند الأطفال
يمكن السيطرة على إدمان التلفزيون عند الأطفال عبر مجموعة من الخطوات العملية، ومنها:
تحديد وقت محدد للمشاهدة لا يجوز تجاوزه.
مشاهدة بعض البرامج مع الطفل ومناقشته في محتواها.
اختيار برامج مناسبة لعمر الطفل.
توفير بدائل ممتعة مثل الأنشطة الرياضية، النزهات، الألعاب اليدوية كالرسم والتلوين.
أن تكون الأم قدوة بتقليل مشاهدتها للتلفاز ليقلدها الطفل.
وضع روتين يومي متوازن يتضمن وقتاً قصيراً للتلفاز، مع تخصيص وقت أكبر للأنشطة الأخرى.
تشجيع الطفل على ممارسة الرياضة والمشاركة في الأنشطة الاجتماعية.
تحفيزه على القراءة والكتابة والرسم واكتساب مهارات جديدة.
تقديم مواد تعليمية مناسبة لاهتماماته.
التحلي بالصرامة عند وضع القواعد الخاصة بوقت التلفاز.
الالتزام بالهدوء والصبر حتى يعتاد الطفل على الروتين الجديد.
تجنب كثرة الأوامر الصارمة لأنها تزيد من التوتر والعناد.
تقليل وقت التلفاز تدريجياً بدلاً من منعه تماماً.
تقوية التواصل العاطفي مع الطفل واحتواء مشاعره.
كورس علاج إدمان الشاشات
عند ملاحظة علامات إدمان التلفزيون عند الأطفال يجب عدم تجاهلها أو تركها تتفاقم، إذ يؤدي ذلك إلى أضرار صحية ونفسية خطيرة.
ورغم أن تطبيق النصائح السابقة يخفف المشكلة، إلا أنه قد لا يعالج جذورها، مما يُدخل الأم في دائرة من الحيرة والصدام مع الطفل.
وهنا يأتي دور كورس أولادنا والشاشات الذكية الذي تقدمه الأستاذة شيماء أبو عيطة، حيث يطرح حلولاً عملية وفعالة للتعامل مع إدمان الأطفال على الأجهزة الإلكترونية.
من خلال الكورس تتعلم الأم:
كيفية التعامل الإيجابي مع سلوكيات طفلها وإيجاد بدائل ترفيهية للشاشات.
طرق تجنب تأثير الشاشات على الأطفال وعلى النمو العقلي واللغوي والاجتماعي.
استراتيجيات تساعد الطفل على التوازن بين استخدام الأجهزة وممارسة الأنشطة الأخرى.
يمكنكِ الانضمام إلى الكورس عبر منصة بناءات، مدرسة الأمهات الأولى في العالم العربي، حيث تجدين دعماً شاملاً ودليلاً عملياً للتعامل مع التحديات التربوية.
الكلمات الدلالية :
شير :
اترك تعليق
.png){kind=spacer}